BEFEJEZNI! - ITT AZ ÚJ HÓNAP!

Talán ideje lenne kikelni az ágyból, befejezni a depizést meg a nyavalygást, és végre el kellene kezdeni valamit tenni.
Vannak, akik nem így gondolják. Már nem számolom mennyi ideje próbálom kirángatni barátnőmet a depresszióból. Elszánja magát, és amikor végre megengedi, hogy segítsek...időközben meggondolja magát, és kifogásokkal, buta magyarázatokkal próbálja kielégíteni kíváncsiságomat.
Lehet úgy érzi, hogy neki csak az én figyelmemre van szüksége. És ha végre kigyógyulna, nem foglalkoznék annyit vele, mint most. Én minden tőlem telhetőt megtettem. Most rajta a sor, hogy valamit visszaadjon, és felmutasson.

Viszont azoknak, akiknek sikerült kiemelniük a "nagy" seggüket az ágyból...
Sportoljatok minél többet. Nem kell feltétlen futni, egy jó nagy sétával is sokat elérhetsz, ha ezt rendszeresen teszed. Figyelj a táplálkozásra is! És ne pusztítsd a szervezeted mindenféle szarral. Hidd el a szervezeted hálás lesz, sokkal több energiád lesz, nem csak a munkahelyen/iskolában, hanem az ágyban is.
Szóval ha magadért nem is, de a párodért mindenféleképp! :)

Jó mozgást!

Cupp mindenkinek.